Рапър ни учи как да ядем здравословно

Вече и рапъри ни учат кое е здравословно и какво да ядем. 

Явор Янакиев (100 KILA) твърди, че ракът „се храни“ с млечни продукти и самият той вече е веган. 

Научните данни не подкрепят казаното от рапъра. 

Връзката между консумацията на млечни продукти и възникването на рак е изучавана при малък брой епидемиологични (и по-точно кохортни) проучвания, като заключенията са разнопосочни. Метаанализи показват, че е възможна обратна асоциация по отношение на рак на дебелото черво и рак на пикочния мехур, т.е. консумацията на мляко вероятно намалява риска от възникването им. Описана е положителна асоциация между диети, богати на калций, и възникване на рак на простата, но това не е свързано задължително с млечни продукти, нито пък означава, че ракът „се храни“ с тях.

На кого да вярваме сега? На лекарите или на 100 кила?

Как мислите?

P.S. Благодарим за сигнала на наш читател от групата Обратно в реалността.

Източник:
Dairy products and cancer.
Johanna W. Lampe
J Am Coll Nutr. 2011 Oct; 30(5 Suppl 1): 464S–470S.