Наскоро престижната независима организация Кохрейн публикува най-големия систематичен преглед за омега-3 МК.
Мета-анализът е категоричен:
Никакъв до минимален ефект върху здравето на сърдечносъдовата система и смъртността.
Използвани са 79 рандомизирани клинични изпитвания с общо 112 059 участници. Резултатът показва, че повишеният прием на EPA и DHA (омега-3 МК) има никакъв до минимален положителен ефект върху сърдечносъдовото здраве (данни, предимно от проучвания с омега-3 МК, приемани като хранителни добавки). Предишните твърдения за полза от прием на EPA и DHA като хранителни добавки изглежда са резултат от проучвания с висок риск за систематични грешки.
Налице са данни, че приемът на капсули с омега-3 МК не намалява риска от сърдечносъдови заболявания, инсулт и смърт.
За всички нас остава да разсъждаваме върху новосъздаденото съотношение между полза, риск и цена.
